16.7 *בוטל* מאמא אקטיב – יוגה לאמהות יחד עם הבייבי

בוקר של תנועה, כושר ויוגה בקרוסלה

כל יום רביעי בין השעות 10:00-12:00

והשבוע:

יוגה לאמהות יחד עם הבייבי

בין כל המשימות היומיומיות קחי רגע לעצמך – לנשום, להתחזק ולהרגיש טוב בגוף שלך.

מוזמנת לשעה של חיזוק הגוף יחד עם הבייבי שלך לצידך ולאחר מכן ארוחת בוקר בריאה ומזינה

התירגול מותאם במיוחד לנשים אחרי לידה – בקצב שמתאים לך, מתוך הקשבה לגוף ולצרכים המשתנים ובדגש על חיזוק רצפת אגן.

מתאים גם אם לא תירגלת יוגה מעולם!

אנא הביאי איתך:

- בגדים נוחים לתירגול

- בקבוק מים

- מזרן אישי

על המורה:

שרית מילגרום- אמא לארבעה, מורה ליוגה כעשור ומלווה נשים בשדה ההריון והלידה (דולה). מעבירה תרגולי יוגה בסגנון האטה יוגה לנשים, בכל שלב במעגל החיים.

מכירת הכרטיסים באינטרנט סגורה. למעבר לאתר ticks.co.il לחץ כאן